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Denise Kuperman
США
Добавлен 4 окт 2011
Compartilhando + Q Receitas direto do Natural Gourmet Institute, NY - o mais renomado no mundo de culinária de excelência com foco na saúde.
AMO comer, AMO cozinhar, AMO qualquer exercício físico, AMO escutar as emoções, AMO a vida, imperfeita do jeitinho que ela é, AMO aprender... e AMO compartilhar com vocês!
Inscreva-se para acompanhar vídeos semanais com receitas gostosas, informações preciosas sobre alimentação & saúde, dicas de técnicas culinárias, e também acompanhar minha jornada e se inspirar para a vida :)
Vem comigo!
Beijos,
Denise Kuperman
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BOLO DE CHOCOLATE SAUDÁVEL e NOVIDADES ! Você vai se surpreender com os ingredientes!
Compartilhando esse momento especial com vocês ❤️❤️❤️
Com esse Bolo de Chocolate mega saudável, gostoso e inspirador !!!
LINK para receber as NOVIDADES💗👉🏻 t.me/denisekuperman
Se inscreva aqui no meu canal 👉🏻 goo.gl/ByGord
Instagram 👉🏻 @denisekuperman
Beijos 🥰
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O Bolo de Banana mais FÁCIL, DELICIOSO e NATURAL | Vegano e Sem Glúten !
Просмотров 40 тыс.4 года назад
Pra você fazer SEMPRE que der vontade de um bolinho ou um docinho... é SAUDÁVEL e MUITO GOSTOSO ! Aproveitem 🤤❤️ Se inscreva aqui no meu canal 💗 goo.gl/ByGord Instagram: @denisekuperman Beijos 🥰 INGREDIENTES: - 2 xícaras de banana prata ou banana d'água madura, amassada (por volta de 5 bananas médias) - 1 colher de chá de canela em pó - 1/2 xícara de açúcar mascavo - 3 colheres de sopa de óleo ...
Como Fazer FEIJÃO sem a casca! #feijãosemgases
Просмотров 42 тыс.4 года назад
É simples e rápido! Você vai se surpreender como o feijão vai ficar mais fácil de cozinhar, mais leve na digestão, e muito delicioso :) Instagram: @denisekuperman Se inscreva no meu canal! Beijos ❤️
Panquequinha de ARROZ - Fácil, Prática e Deliciosa!
Просмотров 65 тыс.5 лет назад
Panqueca feita com ARROZ COZIDO e FARINHA DE ARROZ. Mais detalhes da Receita descritos abaixo! Beijos ❤️ Denise Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 2 xícaras de Arroz, já cozido. *Por volta de 1/2 xícara de arroz cru *Dá certo com qualquer arroz. No vídeo, faço com arroz integral, pois por ter mais fibras, se for comida pura, alimenta mais. - 1/4 x...
Bolo de Avelã Delícia - Vegano e Integral !
Просмотров 41 тыс.5 лет назад
Delicado e saboroso, DIRETO DA AVELÃ! Ingredientes descritos abaixo. CALDA DE NUTELLA: ruclips.net/video/WvWUKHSQ110/видео.html Beijos ❤️ Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 1 xícara de Farinha de Avelã Torrada (veja no vídeo como fazer) - Pitada de sal - 1 xícara de Farinha de Trigo Integral Fina - 1/2 xícara de Cacau em Pó 100% - 1 c. de chá de B...
Calda de Nutella - VEGANA - só 2 ingredientes!!!
Просмотров 30 тыс.5 лет назад
Muito mais saborosa que a nutella industrializada... O melhor que a avelã pode dar. Receita escrita abaixo! Beijos ❤️ Receita de Bolo de Chocolate: ruclips.net/video/Tu7rSIAC8zI/видео.html Nutella Caseira: ruclips.net/video/31rXnKWYWrE/видео.html Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 200g Avelã - 1/2 xícara Açúcar Mascavo PROCEDIMENTOS: - Bata no liq...
Bolo Cremoso de Milho - 3 ingredientes - Sem Açúcar - Vegano - DELICIOSO!
Просмотров 39 тыс.5 лет назад
É muito gostoso... feito a partir do milho verde, e sem aquele doce exagerado do açúcar. Fica leve e muito saboroso! Receita escrita abaixo. Beijos ❤️ Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 6 xícaras de Milho Verde Debulhado (de 5 a 6 espigas de milho verde) - 200g de Tâmara Seca - 2 colheres de sopa de Óleo de Coco PROCEDIMENTOS: - Deixe as tâmaras d...
Bolo de Banana - O MÁXIMO DE SABOR
Просмотров 42 тыс.5 лет назад
O Bolo de Banana mais gostoso que vc vai comer…. e que pode comer sem culpa 😊 Receita e Procedimentos abaixo! Link para Vídeo com meus comentários sobre esse bolo: ruclips.net/video/FmJM9VVWj04/видео.html Beijos ❤️ Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 3 xícaras de Doce de Banana sem açúcar (para fazer, vai precisar de aprox. 1 dúzia de Banana d’Água...
BEIJINHO Vegano MAIS GOSTOSO e DELICADO que o Tradicional!
Просмотров 86 тыс.5 лет назад
Façam em casa e Deliciem-se 😋 Receita e Procedimentos abaixo. Beijos ❤️ Link para o Vídeo do Leite de Coco Condensado: ruclips.net/video/of93cdqff-8/видео.html Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 500g de Coco Seco (aprox. 2 cocos pequenos ou 1 1/2 cocos grandes) - 1 xícara de Açúcar Demerara PROCEDIMENTOS: - Com os ingredientes acima, faça o Leite ...
Granola Docinha e Deliciosa... SEM AÇÚCAR!
Просмотров 19 тыс.5 лет назад
Docinha, bem saborosa, rosinha, crocante... e SEM AÇÚCAR! Minha granola preferida 😋😋😋 Aproveitem!!! Ingredientes e procedimentos detalhados abaixo 😉 Beijos ❤️ Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 2 Maçãs Pequenas - 2 Beterrabas Pequenas - 2 xícaras de Aveia Flocos Grossos - 2 colheres de sopa de Óleo de Coco PROCEDIMENTOS: - Corte em cubos as Maçãs ...
PANQUEQUINHA DE ABÓBORA - Inspirada na Sopaipilla Chilena!
Просмотров 40 тыс.6 лет назад
Saborosa, Macia, Vegana, Integral... tudo de bom 😋 Receita e procedimentos detalhados abaixo. Beijos ❤️ Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: (Rende 8 panquequinhas) - Aprox. 600g de Abóbora (medida com casca) *obs: No vídeo usei uma abóbora do Chile, que não sei se tem igual aqui no Brasil. Ela é bem aguada e cremosa. Você pode usar qualquer abóbora, ...
Leite Condensado VEGANO e MARAVILHOSO!
Просмотров 1,2 млн6 лет назад
Aproveitem essa receita pq está INCRÍVEL!!! Até eu me surpreendi com o resultado :) Ingredientes e Procedimentos detalhados abaixo 😉 RECEITA DE BEIJINHO: ruclips.net/video/JoGB4KQlJ6g/видео.html Beijos ❤️ ✨Inscreva-se: goo.gl/ByGord ✨E me siga no Instagram: @denisekuperman INGREDIENTES: - 500g Polpa do Coco Seco (medida sem a pele marrom) (aproximadamente 2 cocos pequenos ou 1 1/2 cocos grandes...
BROWNIE FIT | VEGANO, SAUDÁVEL E DELICIOSO!
Просмотров 224 тыс.6 лет назад
Aprenda a fazer esse BROWNIE DELICIOSO que nutre o seu corpo ao invés de te engordar... Por ser feito de ingredientes integrais do reino vegetal, ele é repleto de FIBRAS, VITAMINAS, e GORDURAS SAUDÁVEIS. E sabendo que esse brownie não engorda e nem faz mal, o seu sabor fica ainda mais especial ❤️ Compartilhe essa maravilha de receita: #browniefit Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagra...
OS 4 LUGARES MAIS INTERESSANTES DE AMSTERDAM!
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Amsterdam é uma das cidades mais autênticas do mundo! O vídeo tá cheio de inspirações e gostosuras, mostrando lugares que expressam tamanha consciência dessa sociedade super avançada e ao mesmo tempo enraizada em tradição! Vale a pena assistir! Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no instagram: @denisekuperman Beijos!
FELIZ 2018! COM ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE!
Просмотров 6 тыс.6 лет назад
Sinta a energia da virada do ano aqui em Londres, se dê um presente em 2018 através da alimentação ❤️ e conheça um restaurante vegetariano sucesso entre os ingleses! Inscreva-se: goo.gl/ByGord E me siga no Instagram: @denisekuperman Beijos!
SORVETE DE CHOCOLATE - SAUDÁVEL E VEGANO COM APENAS 3 INGREDIENTES | COCO VERDE EU TE AMO EP#3
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A SOBREMESA DOS SONHOS | COCO VERDE EU TE AMO EP#2
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COMO ABRIR CÔCO EM CASA + VITAMINA DIVINA | COCO VERDE EU TE AMO EP#1
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O MELHOR BOLO DE CHOCOLATE SAUDÁVEL!
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PANQUECA E BISCOITO 100% GRÃO DE BICO
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Nutella Caseira com apenas 3 ingredientes. Saudável, Vegana e a mais Gostosa.
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PIZZA FIT DELICIOSA com massa de BATATA DOCE!
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A MELHOR CALDA DE CHOCOLATE VEGANA!
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CROCANTINHO ORIENTAL - PROTEÍNA & MINERAIS P/ SAÚDE !
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A BANANA + QUENTINHA E CONFORTANTE DO MUNDO!
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TAPIOCA INTEGRAL - ALIMENTA E NÃO ENGORDA !!!
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O Melhor BRIGADEIRO do mundo de BIOMASSA DE BANANA VERDE!!!
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BARRINHA DE PROTEÍNA : GRÃO DE BICO + TAHINE !
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Com coco de saquinho do mercado da para fazer?
Amei tua dica quero mais 👏🏼👏🏼👏🏼 gratidão
Fiz no liquidificador e o resultado foi incrível! Quebrou meu liquidificador 🤡
Pena que sou pré diabética pq a rapadura deve dar um toque caramelado bem gostoso! Mas vou ter que usar xilitol mesmo.
2 x chá de biomassa da banana verde cozida 1/4 de chocolate 100 por cento 1 x chá leite de coco bem concentrado Rapadura mais ou menos uma 100 g Modo de preparo Leve para a panela de pressão 7 bananas verdes Depois de cozida e bate no liquidificador com o leite de côco E misture o cacau e depois misture a rapadura derretida no ponto de puxa - puxa com a bio massa no fogo até ficar homogênea está pronto seu brigadeiro
ola td bem? qntas horas vc deixa ele de molho apos tirar a casca?e qnto tempo cozinhar dele sem a casca? pode deixar ele mais durinho? nao curto ele em papa,é possivel?
Vou fazer, obrigada Denise.
Boa noite! Vocês poderiam me ajudar em indicar um CACAU bom para fazer o Brigadeiro com a bio massa de banana verde?
E da para enrolar?? Ou não?? Parabéns super saudável!!,❤❤
O ideal para não ficar amarga e cozinhar o grão.
Já testou com stévia ?
POR ONDE VOCÊ ANDA DENISE ?
Aqui no Brasil tem o feijão bandinha, que ja vem partido. Geralmente o valor é bem a baixo de um feijao normal, porque o pessoal não valoriza. Vale a pena já comprar assim
Hum, da pra por stevia no lugar do açúcar?
E bom ❤ mas o povo indiano e tão nojento kkkk as comidas sem limpeza nenhuma 😂 misericórdia. Vou fazer aqui em casa está panqueca
Um Livro da Jovama Letorsonita um Livro de Reseitasss para mim Divinopolis MG Daniel Carrilho Juvana vai querer mada. Amanhã para o SEDEX trazer Sim ou você vai vir aqui em Divinópolis MG para emtergar o Livro 📕 Gal vai ser estou esperando o Livrosssssss Jegar e da Sara e da Camila Vitorino também as é Mulhersss
Eu Faso Cholatesss sem açúcar zero açúcar sem glúten sem Lactose sem gurdorasssss sem açúcar no sangue 🆎 compra a receita de Nutella sem sor saudável pra saúde fazer bem para as pessoas que tem deabetecos tipo 1 e tipo 2
Nutella sem açúcar zero açúcar sem glúten sem glúten sem Lactose sem Lactose para zero açúcar saudável Sim ou não?!
Otimo para nao disperdizar a comida
Quanto tempo dura o produto? Conserva na geladeira? Obrigada!
Já assiste está receita umas 10 vezes....
Parece delicioso
Será que posso trocar rapadura por adoçante?
Queria saber onde os veganos vivem
Se eu deixar esse caldo da panqueca na geladeira, dura quanto tempo sera?
Qualquer coisa aquecida acima de 120C é cancerígeno
Se deixar na geladeira. Dá pra enrolar?
Eu não sou vegana não , mais eu fiz um creme de leite de castanha dos Deuses, vou começar a usar esse naturais aí muito saudável.e saboroso ❤
É top, melhor receita fácil e barata. 👏👏👏👏👏
Pode falar da quantidade de farinha,e a proteína?😅
Amei a receita
Essa é a melhor receita da Internet, já fiz várias vezes, e sempre estou voltando aqui.🙏
Me salvou❤ meu filho é alergico a proteína do leite de vaca. Eu sempre faço receitas e ele sem poder comer. Agora ele PODE❤
EXCELENTE 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 ADOREI CONHECER ESSAS POSSIBILIDADES SEM GLUTEM ❤❤❤❤❤❤
Maravilha vou fazer
É possível guardar na geladeira por quanto tempo?
Vou testar meu filho é alérgico a proteína do leite ou seja tudo não pode por ipotese alguma conter keite nem o cheiro
Eu que tenho intolerância a lactose veio a calhar
Frescuragem..... Ser Nutella já eh fresco... Agora tem o Nutella ao quadrado... Pqp...
Opa nos encontramos de novo ! Alegria , sugestão maravilhosa !
Olá bom poderia me auxiliar, gostaria de saber qual seria a temperatura do cozimento?
No lugar do açúcar pode substituir por xilitol?
Cadê você????
Quê delícia está Nutela, saudável,fiquei com água na boca,muito obrigada pela receita, parabéns gosto muito das suas postagens 🌹🌹🌹👏👏👏👏
Oi quê receita maravilhosa, 👏👏👏 você arrazou em parabéns muito saudável
Amei seu vídeo, simples e bem explicado
Quanto tempo fica mexendo? Omeu ja ta fervendo um tempo e não engrossa. Alguem q fez poderia compartilhar essa informacao?😊😊
MARAVILHOSO!!!
Eu fiz e não deu ponto. Ficou macia demais, então transformei em recheio de bolo.
Vc é igual eu quando como algo muito gostoso, fecho meus olhos até engolir 😂 parabéns pela descoberta, foi fazer depois volto aqui pra comentar 👏🏻👏🏻👏🏻obgada por compartilhar essa riqueza, eu amo brigadeiro